Séances Adultes
Séances d'accompagnement psycho-corporel du "sur mesure"
Selon vos objectifs, nous définirons ensembles le déroulé de ces séances et la durée de l'accompagnement.
Ce sera peut être une séance de relaxation avec diverses techniques de respirations et de détente profonde en auto-hypnose, ou une approche plus globale pour un travail en profondeur, par mon accompagnement d'hypnothérapeute (hypnose éricksonienne) et, selon vos affinités et besoins :
– un outil PNL * pour trouver des solutions, des ressources
– une systémie quantique® * pour faire avancer une situation, y porter un autre regard
– des séances de somato-psychopédagogie, pour déployer bien-être et potentiels, associant ” détente des fascias” & entretiens révélateurs, selon la méthode Danis Bois
* voir les explications ci-dessous
Cet Accompagnement sur mesure vous aidera à :
- vous détendre, alléger des douleurs et la souffrance qui les accompagne
- mieux gérer les situations de stress trop longs ou trop intenses, vos émotions
- (re)trouver un sommeil de qualité
- vivre plus ancré, plus en présence et gagner en confiance, en estime de soi
- développer votre autonomie
- projeter sereinement des événements, des examens, retrouver un élan créateur
“PNL“: la PNL, Programmation Neuro-Linguistique, est un outil d’accompagnement au changement, qui permet de changer son rapport à une situation donnée, pour en avoir une vision aidante et trouver des solutions adaptées.
Pour en savoir plus, consultez par exemple ce site : https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=programmation_neurolinguistique_th
“Systémie quantique ®“: sur un plateau, nous déposons des figurines, des petits objets représentant les acteurs du “système” concerné : il peut s’agir d’une situation familiale, professionnelle, d’un problème personnel … Nous observons cette constellation, la questionnons et faisons dialoguer les différents éléments pour remettre du mouvement et ouvrir de nouvelles perspectives.
“Somato-psychopédagogie et toucher détente des fascias“: Il s’agit par une action sur les fascias, membranes en continuum dans tout le corps, d’abord de soulager, détendre puis d’acquérir une nouvelle perception de soi, de son corps, de ses gestes, de sa vie … Pour en savoir plus sur les fascias, je vous invite à voir ce merveilleux reportage d’Arte : https://www.youtube.co/watch?v=2lKDcNvQ9FQ
Le Pr Danis Bois, kinésithérapeute et ostéopathe, a été un des premiers fasciathérapeutes dès les années 1980. Docteur en Sciences de l’Education, il est aussi le fondateur de la somato-psychopédagogie, une approche alliant toucher sensible, gymnastique sensorielle, méditation pleine présence et entretiens verbaux (cf www.cerap.org)
Habillé.e sur une table de massage, vous pourrez, par ce toucher doux et enveloppant, retrouver de la cohésion, restaurer une relation saine et constructive entre votre corps & votre esprit. Ces massages permettent de déposer fatigue et tensions, physiques comme psychiques, mais aussi d’intégrer des changements, des ouvertures… C’est un accompagnement au changement, vers plus de stabilité et d’authenticité.
En 2° année de formation de ” somato-psychopédagogie”, j’ai la joie d’appliquer cette méthode, avec l’accord de mes professeurs, tout en continuant d’en approfondir l’apprentissage.