Relaxologie &
Accompagnement psycho-corporel
Somato-psychopédagogie Soin des fascias
Gaillac - Arthès
L'Accompagnement psycho-corporel - pour qui, où et quand ?
Les adultes, les ados & les enfants qui cherchent un mieux-être, un changement.
En cas de troubles du sommeil, du stress ou de tensions psychiques et physiques, d’anxiété, de douleurs chroniques, ou encore en complément d’un suivi médical. Les personnes qui souffrent, qui traversent un burn-out, une maladie, une étape difficile,
Celles qui veulent avoir plus de confort, de fluidité, de présence à soi, de paix et de joie dans leur vie. Celles qui veulent retrouver du sens et développer des capacités, déployer leurs potentiels et être plus dans l’instant présent.
Lundi à Gaillac, au Centre Odelys. Du mardi au samedi, à Arthès, dans un écrin de verdure près d’Albi.
Somatopsychopédagogue & sophro-relaxologue, je vous accueille avec bienveillance, dynamisme et douceur. Le lien avec le corps, sa force vitale, son intelligence, la confiance en nos capacités et au Vivant en nous, voilà mes fils conducteurs.
L'Accompagnement que je vous propose
Séances en groupe
Ces ateliers allient douceur et efficacité. Une façon efficace de détendre le corps et l’esprit, et de déployer vos potentiels. Vous êtes les bienvenu.es tout au long de l’année, à Gaillac, ou à Arthès, ou en visio !
Séances entreprises
Prévention & gestion du stress dans vos équipes.
Pour améliorer la qualité de vie et des conditions au travail, pour gagner en performance en apaisant les tensions dues, par exemple, à des problématiques de posture.
Séances individuelles
Un entretien d’accueil, où vous trouverez une écoute attentive, bienveillante, active pour poser votre demande. Nous faisons un point sur vos besoins. Nous définissons nos objectifs pour la séance.
En quoi consistent la relaxologie & l'accompagnement psycho-corporel
Relaxologue, hypnothérapeute et somato-psychopédagogue, je vous propose des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins et ajustés à vos recherches. Cela vous permettra de gagner en autonomie, présence à vous-même et bien-être.
Ces accompagnements ciblent une meilleure gestion du stress et un allègement des douleurs et tensions. Ils aident à trouver un mieux-être, physique et psychique, un rééquilibrage et un regain de confiance en soi. Nous trouvons ensemble des solutions durables pour dérouler, entretenir, les bienfaits des séances et les décliner au quotidien.
Vous êtes au centre de ces accompagnements basés sur des méthodes humanistes : vous et vos ressentis, votre corps et son langage, ses potentiels, votre rythme et vos capacités, vos centres d’intérêts et vos aspirations.
Grâce à une riche palette de savoir-faire acquise au fil de mes formations et expériences, j’associe écoute et parole sensibles, toucher de relation-soin des fascias et mouvement doux, détente et respiration profondes. Lors de séances individuelles ou de groupe, cela vous aide à aller de l’avant, vers la résolution de votre problématique.
Ces accompagnements sont les fruits des diverses méthodes que j’exerce avec bonheur, en cherchant toujours ce qui peut servir au mieux chaque personne. Certains adhéreront à la méthode du Pr Danis Bois, la somato-psychopédagogie, issue de la fasciathérapie. D’autres personnes seront plus réceptives à l’hypnose Ericksonienne, ou encore aux exercices ludiques et puissants de la PNL (programmation neurolinguistique).
À qui s'adresse mon accompagnement ?
Les adultes et jeunes
Cherchant un mieux-être en situation de stress ou de douleurs chroniques.
En individuel ou en groupe
Les entreprises
Cherchant un mieux-être en situation de stress ou de douleurs chroniques.
En individuel ou en groupe
Les institutions
Souhaitant proposer à leurs patients, clients, élèves ou salariés des relaxations, des séances de gymnastique sensorielle ou méditation, des ateliers de gestion du stress, de prise de parole... etc
Témoignages
Il était une fois...
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francoise.schindler@orange.fr