Pour améliorer la qualité de vie au travail, pour gagner en performance en apaisant les tensions dues à des problématiques de posture, des séances en groupes qui rechargent les batteries, enclenchent un processus de bien-être dynamisant et renforcent l’efficacité de chacun au sein de l’ équipe : exercices de respiration, visualisations & mouvements dénouant les tensions …
Elles s’envisagent par cycle de 6 séances minimum, sur un rythme hebdomadaire.
Elles peuvent se dérouler durant les pauses médianes ou sur des plages horaires dédiées, dans une pièce adaptée à la taille du groupe.
Les participants sont assis ou debout.
Chaque séance dure 30 à 45 mn.
Prévoir un tarif de 80€ par séance.