Se réconcilier avec de bonnes nuits de sommeil,
s’en remettre en toute confiance aux bras de Morphée
se plonger dans un repos profond …
se rendormir plus facilement …
Des séances pour ré-apprivoiser ses temps de sommeil et de récupération, avec des techniques simples et efficaces, peu à peu réutilisables chez soi.
en tous petits groupes (4 personnes max)
Les mardis 18h30-19h45 & Les vendredis 18h-19h15 – 5 séances min conseillées
Sur inscription par sms, 12€ la séance