3 méthodes d'accompagnement
psycho-corporel
Accompagnement sur mesure
Les 3 méthodologies utilisées
1. La Somato-psychopédagogie
Mais qu’est-ce qui se cache derrière ce mot bizarre ?
Somato, car c’est faire du bien au corps, affiner les ressentis, les perceptions.
Somato-psycho, car, au coeur de la méthode, se trouvent la relation et l’équilibre entre le corps et l’esprit
Somato-psycho-pédagogie car c’est une méthode où nous apprenons et explorons ensembles.
Il s’agit par une action douce sur les fascias, d’abord de soulager, détendre, dénouer des tensions plus ou moins anciennes, puis d’acquérir une nouvelle perception de soi, de son corps, de ses gestes, de sa vie, du vivant en soi, un nouveau rapport à soi et au monde.
Durant les séances, la parole donne une compréhension nouvelle, favorise l’émergence de solutions…
Cette approche allie toucher sensible, gymnastique sensorielle, méditation pleine présence et entretien verbal. Elle permet de trouver (ré)confort et globalité, apaisement et élan, pour une nouvelle expression de soi, de nouveaux comportements.
Ce sont des temps où l’on dépose fatigue et tensions, physiques comme psychiques, mais aussi où l’on intègre des évolutions, des ouvertures. S’ensuit la mise en action de pistes inédites, trouvées lors d’expériences corporelles dites «extra-quotidiennes» où lenteur et profondeur s’épousent.
C’est un accompagnement au changement, vers plus de stabilité, de confiance et de mieux-être.
Le Pr Danis Bois, fondateur de cette méthode humaniste, est kinésithérapeute, ostéopathe puis initiateur de la fasciathérapie dès les années 1980. Docteur en Sciences de l’Education et agrégé en Sciences Sociales et Humaines, il est reconnu internationalement, et est précurseur de la philosophie du Sensible, qui a donné lieu à la psychopédagogie de la perception. Entouré d’une équipe de chercheuses et chercheurs de diverses disciplines, il a fondé avec eux en 2002 le CERAP, Centre d’Etudes et de de Recherches Appliquées en Pédagogie Perceptive. Pour en savoir plus sur les fascias, je vous invite à voir ce merveilleux reportage d’Arte et à aller sur le site Site du CERAP
Découvrez d’autres ressources au sujet de Somato-psychopédagogie
Pr Laure Zago
Et si le toucher modifiait notre cerveau ?
Dr Isabelle Bertrand
La méthode qui libère de la douleur chronique.
Pr Jeanne-Marie Rugira
Méditation Pleine Présence
Pr ChristianCourraud
Comprendre et prendre soin des fascias.
2.La PNL
La Programmation Neuro-Linguistique est une méthode d’accompagnement respectueux au changement, qui permet de changer son rapport à une situation donnée et de trouver des solutions inédites et adaptées, des
comportements nouveaux.
Pour en savoir plus sur la PNL, consultez par exemple le site de Site Passeport santé.
3. L’hypnose éricksonienne
L’hypnose indirecte, ou éricksonienne, tient son nom du psychiatre et psychologue américain Milton Erickson,
qui l’a mise au point dans les années 1950.
L’approche de Milton Erickson repose sur le postulat que chacun possède en lui-même la solution à ses problèmes, dans un “réservoir” de ressources inconscientes auquel il suffit d’accéder.
Partant de là, le rôle du thérapeute est de l’aider à trouver, grâce à l’hypnose, ses propres solutions.
Répandue dans les cabinets et dans les milieux hospitaliers, c’est aussi celle qui inspire le plus confiance, loin des clichés de l’hypnose de spectacle.
Pour en savoir plus sur l’hypnose éricksonienne, consultez le site de l’Institut français d’hypnose.
Déontologie
Ces séances ne se substituent nullement aux traitements médicaux ou suivis psychologiques.
Elles sont bienvenues en complément et agissent en synergie avec eux.
Elles prennent soin de vous dans un cadre respectueux, non-jugeant et strictement confidentiel.
Elles respectent la charte éthique de la FéPAPP et correspondent à des Pratiques de Soins Non Conventionnelles PSNC
reconnues.
Parlez en avec votre médecin ou votre thérapeute.