Séances pour adultes

Relaxation à albi en regardant les nuages

La relaxation vous aidera à vous reposer, à éprouver des ressentis de bien-être et  à mettre en valeur le positif de votre vie, pour vous constituer une boîte à trésors  à utiliser ensuite en autonomie.

En parallèle, les exercices PNL**, sous forme d’entretiens, vous permettront d’adopter et ancrer de nouveaux fonctionnements, visant votre épanouissement et votre cheminement vers le bonheur.

A partir du vécu en séance, votre corps enregistre des sensations agréables et votre esprit trouve des solutions pour aller mieux.

Chaque séance débute et finit par un échange bienveillant, fixant vos objectifs. Les exercices se font confortablement assis, parfois debout. Elle se termine par un conte, une parabole, comme un clin d’œil à la Vie.

** Programmation Neurolinguistique, voir page « Qui je suis »

Durée : 1h

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